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138kcal
約15分
#ねぎ
#鶏ひき肉
#中華スープ
77kcal
約10分
#ささみ
#しめじ
#エリンギ
#しょうが
314kcal
#鶏肉
259kcal
約20分
#にんじん
#切り干し大根
271kcal
#鶏もも肉
246kcal
#えび
196kcal
#スープ・汁物・シチュー
#れんこん
140kcal
#白菜
149kcal
#味噌汁
183kcal
#肉料理
#キャベツ
226kcal
#雑煮
187kcal
#とうもろこし
350kcal
約30分
#吸い物
221kcal
239kcal
#手羽元
223kcal
#菜の花・菜花
204kcal
#レタス
#モロヘイヤ
198kcal
#大根
-
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
235kcal
#ズッキーニ
102kcal
#冬瓜
#夏の旬野菜
133kcal
約5分
#ブロッコリー
#もずく
172kcal
353kcal
#ごぼう
#しいたけ
#サムゲタン
234kcal
#カリフラワー
#中華風スープ
315kcal
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