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322kcal
約40分
#手羽元
#香味野菜
#ごぼう
163kcal
約20分
#鶏もも肉
#白菜
#かぶ
#しょうが
241kcal
#かぼちゃ
#しめじ
#しいたけ
#吸い物
106kcal
約半日
#鶏むね肉
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#コンソメスープ
62kcal
約10分
#ささみ
#小松菜
187kcal
約30分
#鶏ひき肉
#トマトスープ
-
#ソーセージ
#フライドチキン
#焼き物(肉)
約60分
#カオマンガイ
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#鍋料理
#まいたけ
#手羽先
#チキンカレー
#冷製スープ
242kcal
310kcal
#さつまいも
#ひよこ豆
#ミネストローネ
301kcal
#豆腐
#えのき
#あさり
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