297kcal
約15分
#しいたけ
#あんかけうどん
416kcal
#しめじ
#えのき
300kcal
#もやし
#鶏ひき肉
#雑炊・おじや
334kcal
約90分
#にんじん
#赤飯・おこわ
253kcal
約20分
#小松菜
361kcal
#ツナ缶
#切り干し大根
#炊き込みご飯
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約30分
#鶏もも肉
#大根
#あたたかい蕎麦
451kcal
約60分
#油揚げ
#ちらし寿司
159kcal
#おやき
-
約10分
#鶏むね肉
#ねぎ
#親子丼
555kcal
約40分
#ささみ
336kcal
541kcal
約50分
#鮭・サーモン
428kcal
#鍋料理
#白菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
490kcal
#煮込みうどん
255kcal
#雑煮
390kcal
318kcal
#エリンギ
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#ごぼう
#混ぜご飯
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#丼
#玉ねぎ
340kcal
#いんげん
295kcal
#炊き込みご飯・混ぜごはん
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#豚肉
#あたたかいうどん
633kcal
263kcal
#たけのこ
#みょうが
#こんにゃく
#寿司
396kcal
#牛肉
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#豚こま切れ肉
#まいたけ
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#山菜
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