3
242kcal
約20分
#ねぎ
#しいたけ
#かに玉・ニラ玉
91kcal
約10分
#たけのこ
#中華スープ
#卵スープ
87kcal
#小松菜
90kcal
#トマト
86kcal
#オクラ
94kcal
92kcal
#ハム
89kcal
#にんじん
67kcal
#わかめ
#春雨スープ
14kcal
約5分
7kcal
8kcal
#レタス
11kcal
#ほうれん草
13kcal
#キャベツ
10kcal
#白菜
9kcal
98kcal
244kcal
#鶏ひき肉
#シュウマイ
554kcal
約15分
#豚ひき肉
#ごぼう
251kcal
#じゃがいも
#ひき肉
#チンゲン菜
157kcal
約40分
#豚肉
#ピーマン
#春巻き
220kcal
約30分
#大根
#えび
#しめじ
374kcal
約60分
#れんこん
#炊き込みご飯
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