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282kcal
約30分
#豚肉
#しめじ
539kcal
約15分
#豆腐
556kcal
約20分
#香味野菜
508kcal
約10分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
138kcal
#チーズ
#ピーマン
#肉巻き
332kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
381kcal
#もやし
304kcal
323kcal
#大葉
#豚ロース薄切り肉
#炒め物(肉)
302kcal
#ブロッコリー
311kcal
366kcal
#小松菜
270kcal
399kcal
約40分
#こんにゃく
406kcal
362kcal
#じゃがいも
370kcal
#まいたけ
306kcal
444kcal
#大根
#豚バラブロック肉
609kcal
約60分
546kcal
#しょうが
732kcal
約90分
#ねぎ
#角煮
554kcal
#とんぺい焼き
387kcal
189kcal
#豚ひき肉
#しいたけ
482kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
227kcal
475kcal
338kcal
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