3
595kcal
180分〜
#豚肉
#スペアリブ
585kcal
約30分
487kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
670kcal
#豚ひき肉
#ガパオライス
450kcal
#大豆
#キーマカレー
306kcal
約10分
#ピーマン
#バジル
360kcal
#水菜
#大根
413kcal
約20分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#お肉のサラダ
365kcal
#エリンギ
#ドライカレー
590kcal
約40分
#玉ねぎ
#煮物(肉)
-
#揚げ物(肉)
409kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#えび
#お好み焼き
785kcal
#鶏もも肉
#白菜
#細ねぎ
#豚ロース薄切り肉
257kcal
約5分
#焼き物(肉)
375kcal
#春雨
#炒め物(肉)
603kcal
約50分
#カレー
632kcal
#レタス
#ミント
548kcal
#ねぎ
#アジアの麺
242kcal
582kcal
#しいたけ
504kcal
#そぼろ丼
574kcal
#モロヘイヤ
約60分
#タンドリーチキン
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