3
397kcal
約90分
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
#炊き込みご飯
-
180分〜
#豚肉
約120分
151kcal
約1日
#ハム
#豚ヒレ肉
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
#おにぎり
483kcal
#豚バラ薄切り肉
477kcal
約60分
198kcal
#煮豚・チャーシュー
399kcal
450kcal
#ねぎ
478kcal
#えのき
465kcal
#しいたけ
476kcal
392kcal
#まいたけ
390kcal
398kcal
424kcal
422kcal
#エリンギ
423kcal
409kcal
401kcal
408kcal
#長芋・山芋
400kcal
506kcal
505kcal
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