2
376kcal
約40分
#新じゃがいも
#肉じゃが
662kcal
#豚バラブロック肉
86kcal
約10分
260kcal
約15分
#ハム
#グリーンピース
474kcal
180分〜
#鶏もも肉
441kcal
#手羽元
205kcal
約20分
#和え物(野菜)
178kcal
#絹さや
#野菜炒め
390kcal
#豚こま切れ肉
167kcal
171kcal
#揚げ物(野菜)
512kcal
約30分
312kcal
#鶏ひき肉
264kcal
#じゃがいも
#あさり
103kcal
#スナップエンドウ
#アスパラ
410kcal
#炒め物(肉)
666kcal
#豚ロース肉
445kcal
#新玉ねぎ
#南蛮漬け
516kcal
#豚ロース厚切り肉
368kcal
-
約60分
#煮物(肉)
275kcal
87kcal
#ねぎ
#味噌汁
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