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813kcal
約20分
#牛丼
#いんげん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
801kcal
約15分
677kcal
約30分
#鶏肉
#そうめん
328kcal
#鶏むね肉
#しいたけ
501kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
553kcal
約10分
#鶏もも肉
#ハム
#れんこん
340kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#トマト
#肉じゃが
282kcal
#ベーコン
407kcal
#合いびき肉
417kcal
#とうもろこし
351kcal
#豚ヒレ肉
131kcal
203kcal
#豚ひき肉
#パプリカ
#きんぴら
502kcal
#エリンギ
#ハンバーグ
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約5分
264kcal
#きのこ
#しょうが
約60分
#肉巻き
421kcal
#鶏ひき肉
330kcal
266kcal
39kcal
#香味野菜
163kcal
#なす
123kcal
464kcal
#えび
#かき揚げ
76kcal
#ささみ
561kcal
234kcal
#しめじ
74kcal
588kcal
#イカ
#ガパオライス
375kcal
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