2
103kcal
約30分
#そら豆
#えび
251kcal
#長芋・山芋
#にんにく
414kcal
約20分
124kcal
約5分
#レタス
269kcal
#しめじ
66kcal
#香味野菜
#揚げ物(野菜)
700kcal
約10分
#アボカド
157kcal
#しいたけ
173kcal
約15分
#ズッキーニ
26kcal
286kcal
#ごぼう
#かき揚げ
112kcal
#キャベツ
#野菜炒め
95kcal
#豆苗
292kcal
#鶏むね肉
150kcal
#もやし
#ねぎ
#煮魚
496kcal
#おにぎり
132kcal
184kcal
#はんぺん
238kcal
#ブロッコリー
#イカ
38kcal
#味噌汁
53kcal
#大根
25kcal
#ほうれん草
#お浸し
637kcal
#天丼
671kcal
#あたたかい蕎麦
605kcal
#塩焼きそば
81kcal
#唐揚げ
794kcal
154kcal
#絹さや
201kcal
約40分
#たこ
#もんじゃ焼き
468kcal
#さつまいも
#大葉
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