3
139kcal
約10分
#明太子
306kcal
約20分
#じゃがいも
343kcal
約15分
#厚揚げ
147kcal
約5分
#豆腐
#冷奴
144kcal
約30分
#新じゃがいも
-
約40分
106kcal
#おやき
65kcal
#もやし
288kcal
#豆苗
#だし巻き卵
226kcal
#れんこん
214kcal
#しいたけ
211kcal
#なす
#油揚げ
207kcal
#香味野菜
#チンゲン菜
54kcal
197kcal
#キャベツ
#大葉
117kcal
#小松菜
254kcal
151kcal
120kcal
#大根
436kcal
#ピザ
#チーズ
45kcal
157kcal
105kcal
#トマト
#きゅうり
217kcal
#にんじん
#ツナ缶
56kcal
#きのこ
#白菜
84kcal
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