5
55kcal
約10分
#明太子
121kcal
約30分
#キャベツ
#たらこ
108kcal
#油揚げ
129kcal
#大根
157kcal
#小松菜
#はんぺん
72kcal
148kcal
#いんげん
161kcal
#豆腐
#ブロッコリー
#白和え
332kcal
#レタス
176kcal
341kcal
#里芋
32kcal
約15分
28kcal
-
#じゃがいも
115kcal
#春巻き
103kcal
#春菊
88kcal
#かぶ
335kcal
#厚揚げ
#ねぎ
406kcal
#卵焼き
約5分
202kcal
#水菜
100kcal
69kcal
#れんこん
39kcal
約20分
#にんじん
133kcal
90kcal
#豆苗
105kcal
#和え物(野菜)
111kcal
#カリフラワー
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