102kcal
約15分
#エリンギ
#味噌汁
377kcal
約30分
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#アスパラ
66kcal
約10分
#コンソメスープ
31kcal
約5分
#わかめ
#吸い物
114kcal
#加工肉
#しめじ
#しいたけ
75kcal
#ベーコン
48kcal
153kcal
約20分
#クリームスープ
68kcal
#春雨
#春雨スープ
77kcal
#ささみ
#しょうが
187kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
211kcal
#鶏もも肉
#ズッキーニ
400kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#豆腐
61kcal
#中華スープ
94kcal
45kcal
#ブロッコリー
46kcal
#オニオンスープ
19kcal
#なす
47kcal
#ツナ缶
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