840kcal
約20分
#ステーキ
#ビーフステーキ
310kcal
#ピーマン
#たけのこ
#豚ロース肉
#チンジャオロースー
667kcal
#鶏もも肉
#チキン南蛮
444kcal
約30分
#合いびき肉
#ハンバーグ
523kcal
約40分
501kcal
約50分
#唐揚げ
404kcal
約15分
#生姜焼き
#しょうが
472kcal
約10分
#豚肉
#豚キムチ
388kcal
594kcal
354kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ホイコーロー
275kcal
#ピーマンの肉詰め
331kcal
#照り焼きチキン
972kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
382kcal
#手羽元
435kcal
#豚ヒレ肉
#酢豚
395kcal
約120分
#煮豚・チャーシュー
624kcal
#きのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
510kcal
#とんかつ用肉
603kcal
#ねぎ
#鶏肉
732kcal
約90分
340kcal
#メンチカツ
442kcal
#鶏むね肉
286kcal
#牛すじ煮・もつ煮
292kcal
#ローストビーフ
#牛かたまり肉
#焼き物(肉)
351kcal
#トンテキ
648kcal
#豚ひき肉
369kcal
#ポークソテー
1133kcal
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