95kcal
約15分
#キャベツ
#ベーコン
167kcal
#鶏肉
#レタス
#春雨
#春雨スープ
135kcal
#きのこ
#クリームスープ
75kcal
約10分
#小松菜
128kcal
約20分
#白菜
#卵スープ
86kcal
80kcal
181kcal
#香味野菜
#豆類
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
150kcal
約30分
#はんぺん
#鶏ひき肉
172kcal
291kcal
#かぼちゃ
#冷製スープ
30kcal
#オクラ
#吸い物
204kcal
#鮭・サーモン
#油揚げ
#味噌汁
231kcal
#豚こま切れ肉
27kcal
106kcal
#中華スープ
70kcal
#れんこん
227kcal
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
226kcal
#ひじき
101kcal
#ねぎ
#煮魚
#チンゲン菜
-
#ささみ
#もやし
246kcal
#パプリカ
#ポタージュ・クリームスープ
248kcal
#鶏もも肉
約5分
#えのき
387kcal
約40分
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