194kcal
約60分
#ローストビーフ
#焼き物(肉)
371kcal
約90分
#牛肉
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
270kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
292kcal
373kcal
約120分
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
#大根
356kcal
-
60分〜
#ズッキーニ
#ハンバーグ
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牛肉切り落とし
牛肉薄切り
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