347kcal
約60分
#香味野菜
#サムゲタン
378kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#しめじ
#炊き込みご飯
393kcal
#きのこ
#油揚げ
475kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
400kcal
#ごぼう
616kcal
#カオマンガイ
#しょうが
336kcal
約30分
#たこ
#枝豆
327kcal
#ツナ缶
392kcal
#鮭・サーモン
547kcal
約120分
#ピラフ
#タンドリーチキン
330kcal
#ホタテ
291kcal
#そら豆
#混ぜご飯
332kcal
#たけのこ
416kcal
325kcal
338kcal
#まいたけ
379kcal
#ベーコン
#とうもろこし
359kcal
#チャーハン
403kcal
#えのき
368kcal
476kcal
306kcal
#えび
#三つ葉
552kcal
180分〜
285kcal
#炊き込みご飯・混ぜごはん
311kcal
321kcal
約50分
295kcal
#春の旬野菜
352kcal
#山菜
#赤飯・おこわ
#明太子
#アスパラ
364kcal
#豚こま切れ肉
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