232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
94kcal
約10分
#じゃがいも
#なめこ
#味噌汁
42kcal
#にんじん
#キャベツ
#かぶ
184kcal
#大根
146kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#レタス
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
67kcal
#豆腐
105kcal
75kcal
#きのこ
#小松菜
242kcal
約15分
305kcal
#豚ひき肉
100kcal
111kcal
約20分
#えのき
16kcal
#しめじ
#吸い物
189kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
43kcal
104kcal
#ほうれん草
#しょうが
355kcal
#豚肉
#厚揚げ
39kcal
#水菜
128kcal
#白菜
#卵スープ
63kcal
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
116kcal
29kcal
87kcal
#なす
64kcal
50kcal
#油揚げ
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