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276kcal
約10分
#大根
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#味噌汁
355kcal
約15分
#豚肉
#厚揚げ
64kcal
#きのこ
#吸い物
-
約20分
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
66kcal
52kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
85kcal
#しょうが
81kcal
約5分
#レタス
29kcal
290kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
#三つ葉
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
142kcal
#豆腐
#卵スープ
120kcal
#チーズ
280kcal
#にんじん
#しいたけ
97kcal
#豆類
63kcal
#豆苗
344kcal
51kcal
#オクラ
264kcal
約90分
#鶏もも肉
#けんちん汁
113kcal
#油揚げ
#えのき
24kcal
116kcal
#じゃがいも
#わかめ
189kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
75kcal
40kcal
#しめじ
#まいたけ
60kcal
#白菜
86kcal
364kcal
約30分
237kcal
#さつまいも
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