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631kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#トマト
#炊き込みご飯
348kcal
#じゃがいも
#秋冬の旬野菜
333kcal
約90分
#にんじん
388kcal
#玉ねぎ
#グリーンピース
#ピラフ
365kcal
#しめじ
331kcal
#ささみ
#キャベツ
325kcal
#ツナ缶
#豆苗
-
#牛肉
286kcal
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#ねぎ
329kcal
#まいたけ
301kcal
346kcal
#しいたけ
318kcal
583kcal
#もやし
431kcal
#鶏肉
#エリンギ
454kcal
#豚バラ薄切り肉
464kcal
398kcal
#サバ缶
309kcal
#ひじき
308kcal
320kcal
315kcal
#えのき
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