6
30kcal
約5分
#トマト
89kcal
約10分
#れんこん
#しめじ
#味噌汁
92kcal
約15分
#なめこ
110kcal
#豆腐
#豆苗
132kcal
#えのき
#卵スープ
259kcal
約20分
#にんじん
#鶏ひき肉
#切り干し大根
18kcal
#絹さや
#吸い物
37kcal
#白菜
54kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#わかめ
64kcal
38kcal
#小松菜
65kcal
#大根
#油揚げ
87kcal
#けんちん汁
224kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#しいたけ
#豚汁
-
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#ブロッコリー
#かぼちゃ
245kcal
約30分
#里芋
69kcal
#スープ・汁物・シチュー
#もやし
85kcal
45kcal
50kcal
52kcal
#なす
51kcal
#ほうれん草
60kcal
47kcal
#じゃがいも
#ベーコン
241kcal
#鶏もも肉
169kcal
#サバ缶
178kcal
無料アプリで開く