402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
123kcal
約10分
#卵スープ
379kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
305kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
366kcal
#きのこ
360kcal
260kcal
#豚肉
#あさり
362kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
298kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
66kcal
-
#ささみ
189kcal
#しいたけ
353kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#ねぎ
#サムゲタン
499kcal
#じゃがいも
138kcal
約50分
#貝類
#ズッキーニ
301kcal
#大根
#鶏ひき肉
#えのき
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