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486kcal
約120分
#にんじん
401kcal
約60分
#まいたけ
#ひじき
#炊き込みご飯
399kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
379kcal
#トマト
#手羽中
#ピラフ
365kcal
約90分
#ごぼう
#しめじ
280kcal
#じゃがいも
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#なす
#ミネストローネ
340kcal
#油揚げ
387kcal
#ツナ缶
373kcal
#たけのこ
328kcal
#パプリカ
#えび
#パエリア
361kcal
#しいたけ
#切り干し大根
285kcal
368kcal
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
374kcal
#マッシュルーム
342kcal
#ホタテ
385kcal
#サバ缶
366kcal
356kcal
311kcal
370kcal
#えのき
390kcal
#鮭・サーモン
369kcal
#鶏むね肉
358kcal
830kcal
#豚肉
#カレー
698kcal
#きのこ
#赤飯・おこわ
353kcal
#豚ロース肉
325kcal
407kcal
332kcal
#豆苗
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