182kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#もやし
#香味野菜
#ねぎ
#ひき肉
#中華スープ
235kcal
約30分
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
222kcal
約10分
#豚こま切れ肉
176kcal
#大根
368kcal
197kcal
391kcal
122kcal
#豆腐
#しいたけ
#えのき
416kcal
370kcal
#小松菜
#まいたけ
340kcal
#豚肉
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
149kcal
#ささみ
#卵スープ
191kcal
#きのこ
#鶏むね肉
#トマト
79kcal
#ハム
76kcal
約5分
453kcal
94kcal
165kcal
#しょうが
178kcal
201kcal
#かぶ
92kcal
224kcal
269kcal
#春菊
260kcal
#手羽元
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