2
109kcal
約30分
#豚ひき肉
#シュウマイ
292kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#肉じゃが
480kcal
#豚肉
#スペアリブ
432kcal
#手羽元
#れんこん
-
#チーズ
#キャベツ
#トマト
#新玉ねぎ
#合いびき肉
707kcal
約15分
#牛丼
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
391kcal
約60分
516kcal
約40分
#新じゃがいも
#豚ロース厚切り肉
827kcal
#チキンカレー
343kcal
#大根
479kcal
#豚バラブロック肉
690kcal
242kcal
約120分
496kcal
#煮物(肉)
323kcal
#こんにゃく
#おでん
558kcal
約50分
#牛肉
#ねぎ
#お好み焼き
348kcal
#ロールキャベツ
888kcal
180分〜
598kcal
#ペンネ
355kcal
283kcal
425kcal
781kcal
#にんじん
493kcal
#ポトフ
314kcal
約半日
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
#しょうが
1014kcal
561kcal
362kcal
590kcal
100kcal
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
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