2
362kcal
約90分
#炊き込みご飯
359kcal
約120分
439kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
#まいたけ
373kcal
約60分
#しょうが
350kcal
#ツナ缶
#さつまいも
#アスパラ
332kcal
#大根
#ブリ
#ぶり大根
-
約15分
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#刺身
#昆布
290kcal
#鯖の味噌煮
374kcal
#パプリカ
#えび
#マッシュルーム
#ピラフ
361kcal
#ねぎ
#赤飯・おこわ
#あさり
約30分
348kcal
#たらこ
341kcal
#たこ
#新しょうが
311kcal
398kcal
#サバ缶
385kcal
698kcal
#きのこ
334kcal
#ホタテ
320kcal
354kcal
#えのき
356kcal
390kcal
#しいたけ
#貝類
#細ねぎ
#イワシ
358kcal
342kcal
296kcal
380kcal
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