566kcal
約30分
#豆腐
#香味野菜
#パプリカ
#ガパオライス
454kcal
#キーマカレー
779kcal
#豚ひき肉
294kcal
約10分
#もやし
#厚揚げ
260kcal
約15分
516kcal
341kcal
285kcal
344kcal
#鶏もも肉
#鍋料理
#しめじ
-
#おからパウダー
261kcal
約20分
#ねぎ
#えび
93kcal
408kcal
#麺類
420kcal
#牛肉
#トマト
449kcal
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#絹さや
421kcal
228kcal
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