331kcal
約15分
#豆腐
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
320kcal
#春雨
354kcal
#厚揚げ
604kcal
#丼
#ねぎ
414kcal
約10分
399kcal
約20分
#はんぺん
#つくね
302kcal
約30分
#なす
#大葉
343kcal
#じゃがいも
#ピーマン
334kcal
#枝豆
722kcal
#そぼろ丼
760kcal
544kcal
#メンチカツ
185kcal
#新玉ねぎ
287kcal
#れんこん
189kcal
#しいたけ
278kcal
#新じゃがいも
#肉じゃが
243kcal
#かぼちゃ
305kcal
#大根
#味噌汁
309kcal
#キャベツ
352kcal
658kcal
#もやし
423kcal
#小松菜
158kcal
327kcal
#炒め物(肉)
830kcal
787kcal
308kcal
#チーズ
269kcal
#チンゲン菜
567kcal
#えのき
559kcal
#混ぜご飯
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