760kcal
約10分
#豚ひき肉
653kcal
約20分
#キーマカレー
40kcal
約15分
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
135kcal
約5分
203kcal
約30分
#レタス
177kcal
#キャベツ
310kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
692kcal
#そぼろ丼
#しょうが
222kcal
#なす
262kcal
#玉ねぎ
314kcal
302kcal
#えのき
338kcal
#豆腐ハンバーグ
#ハンバーグ
379kcal
210kcal
#新玉ねぎ
178kcal
#ブロッコリー
#蒸し物・お浸し(野菜)
170kcal
#小松菜
404kcal
#混ぜご飯
297kcal
#チンゲン菜
#炒め物(肉)
303kcal
#長芋・山芋
427kcal
#豚こま切れ肉
#ソーセージ
#焼き物(肉)
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約1日
733kcal
#えび
46kcal
#水餃子
169kcal
420kcal
324kcal
800kcal
#豆腐
#ねぎ
#肉巻き
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