274kcal
約30分
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
659kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#三色丼
332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
200kcal
約50分
#里芋
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#豆腐
#きのこ
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120kcal
#にんじん
#しいたけ
#ふき
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約10分
#山菜
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295kcal
約60分
#春の旬野菜
-
#アスパラ
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184kcal
約15分
#菜の花・菜花
#白和え
#ローストチキン
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