235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
176kcal
約15分
#大根
#中華スープ
368kcal
282kcal
約10分
#油淋鶏
314kcal
714kcal
#ひじき
#チャーハン
66kcal
#鶏肉
#シュウマイ
184kcal
#もやし
#ピーマン
#炒め物(野菜)
124kcal
約20分
#たけのこ
#大葉
#春巻き
309kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
#しょうが
252kcal
288kcal
58kcal
#えび
#チンゲン菜
165kcal
344kcal
#厚揚げ
375kcal
約50分
#えのき
90kcal
#豆類
589kcal
#絹さや
437kcal
-
#かに玉・ニラ玉
523kcal
269kcal
#春菊
597kcal
#中華丼
305kcal
#かぶ
45kcal
#きのこ
#水餃子
40kcal
#焼き餃子
207kcal
379kcal
約90分
#にんじん
#赤飯・おこわ
245kcal
138kcal
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉