子供も喜ぶ♪厚揚げを使った人気レシピ27選

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  394kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ ピザ用チーズ 細ねぎ 砂糖 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ ピザ用チーズ コーン缶 マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  328kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 からし

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 玉ねぎ ピザ用チーズ 細ねぎ みそ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  305kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 卵 ツナ缶[オイル漬け] スライスチーズ 大葉 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  188kcal

• 費用目安

  300円前後

なす 厚揚げ ミニトマト オイスターソース マヨネーズ 酒 ピザ用チーズ パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  180kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ まいたけ ピザ用チーズ パセリ（刻み） おろしにんにく おろししょうが 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  537kcal

• 費用目安

  400円前後

厚揚げ 玉ねぎ 豚ひき肉 サラダ油 有塩バター ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  254kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ピザ用チーズ ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  300kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ キャベツ ピザ用チーズ　 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  343kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ とろけるスライスチーズ 大葉 明太子 マヨネーズ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  596kcal

• 費用目安

  400円前後

厚揚げ ピザ用チーズ パセリ(みじん切り) サラダ油 合びき肉 玉ねぎ ホールトマト缶 塩 こしょう 薄力粉 ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  227kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ ハム とろけるスライスチーズ 大葉 片栗粉 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  328kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ(絹ごし) サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 粉チーズ 粉チーズ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  692kcal

• 費用目安

  500円前後

豚薄切り 厚揚げ 片栗粉 サラダ油 しょうゆ はちみつ 酒 みりん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  406kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ とろけるスライスチーズ 片栗粉 サラダ油 明太子 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  677kcal

• 費用目安

  500円前後

豚バラ薄切り肉 厚揚げ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ゆで卵 マヨネーズ 塩 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  242kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ 玉ねぎ ピーマン ケチャップ 中濃ソース 粉チーズ　 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ なす 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ かいわれ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  233kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ キャベツ まいたけ ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース おろししょうが 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  423kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ 小松菜 豚ひき肉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 水 おろししょうが 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  299kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 溶き卵 キャベツ にんじん めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 かつお節

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  367kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ 玉ねぎ 溶き卵 細ねぎ（刻み） 片栗粉 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ めんつゆ（3倍濃縮） 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  382kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 厚揚げ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  200円前後

豚こま切れ肉 厚揚げ 水 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  276kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏ひき肉[もも] 厚揚げ 玉ねぎ 細ねぎ(斜め切り) サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろししょうが 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  270kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 白菜 にんじん 塩 こしょう サラダ油 酒 和風顆粒だし 水 牛乳 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。