【小麦粉なし】生おからでヘルシー♪作りたいお菓子レシピ8選

レビュー

• ささみチーズ

  油25gで代用してブランデーを入れて作りました！しっとりしていてチョコ味で美味しかったです♡

  
• ぴょん

  しっとり美味しいショコラケーキが出来ました♪ヘルシーで嬉しいです(^ ^)

  
• Ali

  Absolutely love this cake! Thank you for the recipe :)

  
• まりり

  とっても簡単！！ 砂糖を70gに減らしましたが 甘さもちょうど良かったです。 しっとりしていて美味しいです。

  

レビュー

• モッフモフ

  美味しいし、お腹にたまるので子供のオヤツにちょうどいい！ 個人的に、砂糖をマイナス1したのが甘すぎず美味しかったです！ おから餅は丸だと火にかけたとき、時間がかかるので少しつぶして平めにして焼きました。 若干、おからのザラザラ感がありますが、出来立て熱々はモッチモチでとっても美味しかったです。

  
• タルネネ

  満足感があるので、小腹が空いた時にバッチリです！みたらしはかなり余ってしまうので、少なめで作ったほうがいいかもです。

  
• miko

  何回か作って食べてます。 簡単に出来てとても美味しい！ 今回は倍の量で、調味料はそのままで作りました。

  
• 料理修行中

  半額で買ったおからがあったので作ってみました！！ うまく丸められなかったので平たくしましたが十分でした！！ みたらしの味がちゃんとしていました！

  

レビュー

• ティエンメイ

  ダイエット中の友達に誕生日プレゼントで作りました。 旦那が試食をして全部食べてしまったので二回作りました（笑） 旦那にもダイエットをしたほしいので、何回も作ろうと思います。 ありがとうございました(*^◯^*)

  
• 玉子焼き

  可愛いクッキーが出来上がりました！ 米粉の15グラムをきな粉に変えてみました。 ココアバージョンも美味しかったです。 香ばしくてついつい手が伸びる♡ 素敵なレシピありがとうございました

  
• べこ

  子供のおやつに。 倍量です。ココナッツオイルが無いので米油で代用しました。 アーモンドを砕いて混ぜ込んだ後、半分をココア味(小さじ1)に、もう半分をバニラエッセンス(3滴)に。 美味しくできました。

  
• さっちー

  ヘルシーおやつにチャレンジしたくて、家にある材料で作ってみました。

  

レビュー

• 羽佐

  食べかけですが、、 とても美味しく作ることができました✨

  
• ポチ

  倍量で作りました。簡単です。お腹にすごくたまるし、水分もたくさん取れます。おからパウダーは様子を見ながら牛乳を足しましたが、記載よりずっと多くなりました。

  
• ともともママ

  甘さ控え目だったのでドライフルーツたっぷりを入れてみました しっとりふわふわで美味しかったです👍

  
• ニコにゃん

  何度も作っています。少しでもカロリーを減らしたくてXmasケーキのスポンジにしてデコレーションしたり、ランダムに角切りにしてクリーム、フルーツと器に盛り付けトライフル作ったり(,,•ω•,,)و♡だいすきです。

レビュー

• フォンデュ

  おからだって全然分からず、ほどよくもちもちしてとても美味しかったです！ポンテゲージョのヘルシー版みたいでした。サイズをもう少し大きくしてももちもちでおいしくできるか次試してみようと思います🎵

  

レビュー

• ねこむすめ

  良質のおからが入手できたので、なるべく空気を抜いて保存しました。