DELISH KITCHEN
箸が止まらないおいしさ♪豆苗とツナを使った人気サラダレシピ3選

箸が止まらないおいしさ♪豆苗とツナを使った人気サラダレシピ3選

作成日: 2023/08/14

更新日: 2023/09/14

豆苗とツナを使ったサラダレシピを簡単動画でご紹介。豆苗とツナのキムチマヨサラダや、豆苗のマカロニサラダなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「豆苗とツナのキムチマヨサラダ」のレシピ動画

    箸が止まらないおいしさ♪
    豆苗とツナのキムチマヨサラダ

    3.9

    (
    20件
    )

    豆苗と豆もやしを使ってシャキシャキとしたボリュームたっぷりのサラダに仕上げました♪マヨネーズが入ってまろやかな味わいに!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      300前後

    豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 豆もやし キムチ マヨネーズ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • さくもも
      豆苗の代わりに水菜で作ったのですが美味しかったです。コストコの辛いツナ缶を使いました。キムチマヨ味がしっかりしてるのでサラダよりはおかずといった感じでした。また作りたいです。
    • イズム
      とっても簡単! とっても美味しかったです◎ また作りま〜す😊♬
    • ゆっちゃん
      もやしの代わりにオニオンスライスで作りました。 ツナ缶の油は、ツナの栄養や風味があるので捨てると、もったいないですよ♪ ツナ缶の油を使って、ごま油は入れませんでした。 豆苗の豆臭さもあまり感じず、美味しかったです。
    • ちゃん
      普通のもやしで作りました。豆苗は青臭さが気になるので1分チンしました。ツナと調味料類は目分量でしたが、簡単に味が決まるので楽ちんでした!
  • 「豆苗のマカロニサラダ」のレシピ動画

    定番にちょい足し♪
    豆苗のマカロニサラダ

    3.9

    (
    11件
    )

    いつものマカロニサラダにシャキシャキ豆苗を入れてアクセント♪ 豆苗のほろにがさがクセになる! 大人のマカロニサラダです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      403kcal

    • 費用目安

      200前後

    マカロニ 豆苗 ツナ缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • kerori
      普通のマカロニサラダですが美味しかったです!
    • けー
      マカロニは半量、その他は分量通りでつくりました。 生の豆苗は苦手なので1分半ほどレンチンしました。 和えるだけなので簡単で、ツナマヨに良く合って美味しかったです。 マカロニを分量通りにするとかなり味が薄くなる気がします。
    • まーちゃん
      とても簡単に出来ました‼️ 豆苗好きにはたっぷり入れてもいいかも😋 ツナとも相性抜群‼️
    • じゅん
      手早く楽ちん! あっという間に一品できます。 アレンジで黒胡椒を多めにし、乾燥バジルを散らして風味アップさせてみました。 美味しかった!
  • 「豆苗とツナの卵サラダ」のレシピ動画

    もう一品欲しい時に♪
    豆苗とツナの卵サラダ

    4.6

    (
    11件
    )

    ゆで卵をつくる時に豆苗もさっとゆでて時短に♪ さっと出来るお手軽メニュー 是非お試しください♡

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      200前後

    豆苗 ツナ缶(オイル漬け) 卵 マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ひめ
      味見しながら塩とブラックペッパーを足しました。これ、すっごく美味しいです👍
    • kinako
      とても簡単で 美味しく出来ました! しっかり ツナや豆苗の 水分を切ると 綺麗に仕上がりますね!
    • ちぃ
      簡単で美味しく出来ました。
    • けー
      豆苗はレンチンしました。 ゆで卵にツナマヨは最高の組み合わせですね。 美味しくてあっという間に食べてしまいました。