【シーアスパラガス】やみつき仕上げ♪たっぷり堪能レシピ3選

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  158kcal

• 費用目安

  1500円前後

サーモン[刺身] シーアスパラガス 玉ねぎ ミニトマト レモン汁 オリーブオイル こしょう おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  591kcal

• 費用目安

  1700円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] シーアスパラガス 玉ねぎ にんにく 唐辛子(輪切り) スパゲティのゆで汁 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  146kcal

• 費用目安

  1300円前後

むきえび シーアスパラガス エリンギ にんにく 有塩バター 酒 酒 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。