DELISH KITCHEN
【天かすご飯】人気のレシピ5選!丼物やおにぎりに♪

【天かすご飯】人気のレシピ5選!丼物やおにぎりに♪

作成日: 2023/08/26

更新日: 2024/04/08

天かすを使ったごはんのレシピを簡単動画でご紹介。天かすのコクとめんつゆの旨みでやみつきごはんになること間違いなしです!天かす丼から天かすおにぎりまで5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「天かす丼」のレシピ動画

    簡単即席ごはん!
    天かす丼

    4.5

    (
    6件
    )

    揚げ玉のサクサク食感と卵の相性がたまらない天かす丼の作り方をご紹介します!あっという間にできるのでぜひ試してみてくださいね。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      633kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 温泉卵 揚げ玉 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      揚げ玉を使えるレシピを探して見つけました❣️超簡単で食材的にも美味しくなくなりようがない❣️また作ります😊
    • エビフライ
      簡単で美味しいです。めんつゆの代わりに白だしを使いました。
  • 「きゅうりのしょうゆ漬け焼きおにぎり」のレシピ動画

    天かすを入れてたぬき風♪
    きゅうりのしょうゆ漬け焼きおにぎり

    5.0

    (
    3件
    )

    刻んだ具材と天かすをごはんに混ぜ込み、たれを塗ってこんがりと焼きました!きゅうりのしょうゆ漬けの食感がやみつきになる一品です♪主食としてはもちろん、お酒のしめにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん ごま油 プロセスチーズ きゅうりのしょうゆ漬け 大葉 揚げ玉 みりん めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • prime factor
      しょっぱ過ぎず作ることが出来ました。 きゅうりの水分が多いと米粒が分離して握りにくくなったり焼いている途中に崩れてしまったりするのでしっかり水分を切るのがいいと思いました。
  • 「たぬきなめたけ卵かけごはん」のレシピ動画

    お手軽スピードTKG♪
    たぬきなめたけ卵かけごはん

    4.4

    (
    12件
    )

    混ぜてのせるスピード飯です! 男女問わず、忙しい時にも簡単に作れて とろける卵となめたけと天かすの食感でごはんが進みます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      526kcal

    • 費用目安

      200前後

    白ごはん 卵黄 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 天かす なめたけ めんつゆ(3倍濃縮)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      中途半端に余ったなめたけと天かす消費に役立ちました!簡単で美味しかったです!
    • ピカどん
      簡単に出来て、とても美味しかったです。 あげ玉の量に比べて、なめ茸が少なめだったので 若干増やしました😊 なめ茸を増やした分、めんつゆ少なめに❣️
    • el
      自家製なめ茸ネギなし卵白も入れて揚げ玉あと乗せ。めちゃくちゃ美味い!!!
    • マルブレ
      とても簡単で、おいしかったです‼️ 全卵でもおいしかったです。
  • 「なんちゃって海老天おにぎり」のレシピ動画

    天かすと乾燥えびで!
    なんちゃって海老天おにぎり

    4.3

    (
    18件
    )

    便利な天かすを使ってごま油が食欲をそそります! 風味豊かなおにぎりです♪ お弁当にもオススメです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      200前後

    白ごはん 天かす 干し桜エビ ごま油 めんつゆ(2倍濃縮)

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • めあり
      美味しかったです!!!
    • まり
      材料があったので手軽に作れました。
    • N美さん
      玄米でレシピの半分の量で作りました! 簡単だし家に材料が揃っているのでまた作ろうと思います😊 少し薄味だったので麺つゆをちょい足ししました。 お弁当に持って行こうと思います♪
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
  • 「豚と天かすのカツ丼風」のレシピ動画

    揚げずに超簡単!
    豚と天かすのカツ丼風

    3.8

    (
    16件
    )

    カツ丼は好きだけど、揚げるところから作るのは面倒... 豚と天かすのカツ丼風はそんな人にピッタリ!最後に天かすをパラパラちらすことでお口の中でカツ丼の味に大変身! 調味料もめんつゆだけで作れるのでとってもお手軽な丼です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      728kcal

    • 費用目安

      500前後

    あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 卵 玉ねぎ 天かす めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      全くカツ丼風ではなかったです…他人丼豚肉バージョンでした😊味付けもめんつゆ任せでとても簡単ですが、天かすはカリカリしていなければ入れても入れなくてもどっちでも…って感じでした。
    • ちんねん
      揚げ玉がサクサクで美味しかったです😋
    • うへぇー
      美味しい
    • 二児のパパパパパパーーン
      子供達に高評価でした。 レシピストックに追加です。