罪悪感なく食べられる♪ヘルシーおやつ
作成日: 2017/08/17
更新日: 2022/10/19
罪悪感なく食べられる♪ヘルシーおやつを紹介! アボカドアイス ミニマーブルパン 炊飯器豆腐チーズケーキなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
簡単スイーツ！
アボカドアイスアボカドがたっぷり入った変わり種アイスのレシピです♪ 材料も少なく簡単に作れます。 お家でアイスを作ってみませんか？
豆腐を使って作る！
ミニマーブルパンかわいいマーブルパンがホットケーキミックスと豆腐でお手軽に作れます！パクッとつまみやすい小さめサイズでおやつにぴったりです♪※よりおいしく作れるように工程を見直しました。2019年10月
レビュー
- まりじ固くなるのかと思ってたけど豆腐を使ってるのでもちもちしてました！ ホケミを使ってこんな美味しいパンが作れるならリピ確定です！
- くるみ生地はホットケーキミックスと豆腐とかなので、 簡単で作りやすかったです。😋 うちにある、口金は絞る部分が小さかったので、 口金なしでやったら、いい感じになりました。 美味しかったです♪
- 料理好き❤️パンに、豆腐の嫌な味がしませんでした！ 豆腐嫌いな、友達も美味しいと言って、食べてくれました♫ココアは、飲むココアの方が、自分は、美味しかったです♪ ダイエット中など、良いなと思いました
- ももも作り方も簡単で美味しかったです！ ただ、牛乳を切らしていたのでバターを少し増やし、生地が固かったので水を少し足しました。 あと砂糖も大さじ1増やしました。私にはちょっと甘めでしたが、子供たちにはちょうど良かったようです。 味は豆腐の感じが一切なく、HMのせいかホットケーキの味に近くて、これなら普通にホットケーキでもいいのでは？と思ったりもしました。
豆腐でしっとり感UP！
炊飯器豆腐チーズケーキ豆腐の力でより、しっとり食感のチーズケーキが作れます！普通のチーズケーキと一味違う味わいをお楽しみください！材料を混ぜたら炊飯器にお任せなので、お手軽に作れます♪
レビュー
- ゆき豆腐でヘルシーにできると思ったので作ってみました！ 作り方もとても簡単で、材料も少なく、炊飯器で出来たのでまた作ろうと思います！！！
- みっきー焼きたてはふわふわ♡ 豆腐は小さめの1丁。レモン汁は大さじ8くらい。炊飯は2回。3合炊きでもこの量で作れました！ 生地はしっかり混ぜて滑らかにすることがポイントだと思います。 味見をしながらレモン汁を投入。写真は、ひっくり返した状態です。すっごーく美味しいです！！簡単に作れるのでまた作ります♪子どもたちにも好評でした。
- もこもこさん炊飯器にケーキ機能が着いてたので使いました。 砂糖の変わりにパルスイート。 レビューみてレモン汁は２倍にしてみました。 簡単に出来たのでまた、作ります。
- りーぴょんはじめ不安だったけどめっちゃいい感じに出来ました*\(^o^)/* 味も後からレモンの爽やかさを感じてヘルシーっぽさもあり美味しく出来ました(o^^o) 家族に褒められました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
おやつにぴったり♪
豆腐のレアチーズケーキ豆腐を使って作るレアチーズケーキをご紹介！濃厚でふんわりとした食感が後を引きます。お好みのジャムをのせてお楽しみください♪ ※よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年5月
ぷるっと冷たい♪
甘酒豆乳プリン甘みは甘酒と最後にかけるメープルシロップだけ！砂糖を使わないやさしい甘さの甘酒豆乳プリンです。粉ゼラチンで作るプリンはふるふる食感がたまりません♪お好みで豆乳の代わりに牛乳でもOK。
レビュー
- オリゴ糖簡単でとっても美味しいです！
- 猫自家製の甘酒で作ったので、アルコールが強めだったかもしれません。さらに粒感がありました。豆乳と甘酒とゼラチンのありものだけで作れるので簡単です。甘酒も豆乳もゼラチンもあまりがちなので、消費メニューに良いですね。ただこの分量だとちょっと多いので、今度作る時は少なめにします。
- ひなちゃんなんだかよくわからない味でした。美味しくなかったです。
おやつや朝ごはんに♪
豆乳バナナブレッドバナナ多め、バター少なめのヘルシースイーツ！熟れすぎたバナナを使えば甘みが増してよりおいしい♪甘すぎないので、おやつはもちろん、朝食にもぴったりです！
レビュー
- a_hana綺麗に膨らみました(^^) ミックスナッツを混ぜ、レーズンは上に乗せました。レーズンはかたくなってしまうので、混ぜた方が良かったな…笑。でもとても簡単に、美味しくできました♪
- こりゃす美味しい！死にかけてたバナナが美味しく生まれ変わりました！！ありがとうございました！ 型はセリア100均のアルミ型（３個入り）小麦粉うっすらまぶしておいたらケーキきれいに剥がれて良かった。
- ころたんおやつにも朝食にもよく、失敗なく焼けます。 作って冷凍庫で凍らせてもかたくなり過ぎず、 レンジでチンするとふわふわになります。 ぜひおすすめです。
- あかちやんピッタリ45分で焼けました！美味しい！ クルミなし、バナナ一本であとはレシピ通りにしました。
おからの甘みが◎
おからパンケーキおやつで外せないパンケーキ！おから使用でもふわふわ、もちもちに仕上がります。おからがもつ甘みがあるので砂糖は少しひかえめ♪なのに、 美味しさや簡単さは変わりません。お子様も大好きなレシピです。お好みでバナナやイチゴなどの果物を添えても美味しいですよ。
レビュー
- なおきちもっちりして、美味しくできました！
- ゆきまな卵は2Lサイズ使用。コーティングされてるフライパンなので焼く時の油は無し。 ふっくらと焼きあがりました。 子どもは市販のホットケーキの味に慣れているからか、甘さ控えめのこのおからパンケーキは微妙そうです。 私は逆で、甘さ控えめで丁度いい。ふかふかな感じもホットケーキと何も変わりなく美味しいです。
- poco二人で食べるので2枚にしました。 弱火で焼いたけど片面4分くらいで焦げてきたので、あわてて裏返しました。
- 向日葵材料3倍量で作りました! 26cmのフライパンで焼いて、6枚作るつもりが…1枚が大き過ぎたのか5枚しか出来ませんでした💧 牛乳は無調整豆乳に変えて、絹豆腐を1丁(300g)足して作りました。 おからパウダーのせいか？お豆腐のせいか？ 食感がボソボソしていたので、個人的には普通のホットケーキの方が好きでした🥞𓈒 𓂂𓏸 ダイエット中には優しいメニューですね😊
ヘルシーおやつ！
おからのきな粉スコーンきな粉の風味が香ばしく、サクサクほろほろの 食感がとっても美味しい◎ 油分少なめ、おからで食物繊維も強化！
美味しくカロリーオフ！
はちみつ豆腐アイス牛乳や卵は不要！はちみつの甘みと豆腐のまろやかさで、材料2つで作ったとは思えないおいしさ♪手軽に作れるのでぜひお試しください！
レビュー
- タルネネダイエットにgood！つい食べてしまう高カロリーのデザートやおやつの代わりによく作って食べてます。はちみつはもっと減らしても美味しく食べられます！
- ねこ簡単にできました！ 取り出す時はだいぶ固まってたので、おたまでガリガリして器に盛りましたが、食べる時はアイスみたいにクリーミーになってアイス感が出ててびっくりしました！ ハチミツがほんのり甘いのでそこまで豆腐感はないと思います。普通のアイスを食べるよりカロリーが断然低いので、いいと思います！！ 豆腐の味がしますが、私は好きな味だったのでまた作りたいです。
- ささき豆腐をよく余らせてしまうので、そういった時によく作っています！きな粉をかけたりみたらしの餡をかけたりして食べていますが、私は好きでした！
- ようよう簡単にできるので、何度も作っています。 はちみつを使用するので、罪悪感なくヘルシーにいただけます。 全体的に固まったらすぐにいただくか、少し常温に戻していただくとベストのようです。
