お出汁がじゅわっと広がる♪油揚げを使った煮物レシピ38選

作成日: 2023/03/01

更新日: 2023/04/07

油揚げを使った煮物レシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで38レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

味しみおかず！
大根と豚肉と油揚げの煮物
4.4
(
49件
)
豚肉のうまみが大根と油揚げに染みて、ごはんに合う煮物に♪大根は焼き色をつけることで香ばしく仕上げることができます。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  212kcal
- 費用目安
  300円前後
豚こま切れ肉大根油揚げサラダ油水細ねぎ(刻み) 酒砂糖しょうゆ塩和風顆粒だし片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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家庭料理の定番！
切り干し大根の煮物
4.4
(
562件
)
和食の定番メニュー、切り干し大根(千切り大根)を使った煮物をご紹介♪浸して、切って、煮るだけ！少ない材料で簡単で美味しく作れます♪ヘルシーな小鉢が一つ欲しい時におすすめです！お家でお惣菜を手作りしてみませんか？
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  154kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げ切り干し大根にんじん水和風顆粒だししょうゆみりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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あと一品欲しい時に！
小松菜と油揚げの炒め煮
4.1
(
150件
)
相性ばっちりの食材、小松菜と油揚げの炒め煮のご紹介です！小松菜と油揚げをしんなりするまで炒めたら水と調味料を加えて煮立てるだけ！サッと簡単に一品完成します。あっさりとした味付けは箸休めにぴったりです。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  93kcal
- 費用目安
  100円前後
小松菜油揚げサラダ油水和風顆粒だししょうゆみりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ささっと作れる！
油揚げとなすの煮びたし
4.4
(
33件
)
とろとろのなすに油揚げの旨味とだしがたっぷり染み込む一品！ホッとするおかずです♪ しっかり冷やして食べても美味しいので食欲のない時も◎
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  78kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げなすめんつゆ(3倍濃縮) 水細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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手軽に1品プラス！
油揚げとエリンギのさっと煮
4.4
(
19件
)
材料を切って炒め合わせるだけ！お弁当にも大活躍♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  86kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げエリンギ小松菜酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単ジューシー！
チンゲン菜と油揚げのさっと煮
4.2
(
15件
)
旬のチンゲン菜の副菜があっという間にできちゃいます！油揚げにおつゆがしみてジューシー♪ 満腹感のある一品です！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  119kcal
- 費用目安
  200円前後
チンゲン菜油揚げ酒めんつゆ（3倍濃縮）かつお節水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ツナの旨味がしみわたる♪
小松菜とツナの炒め煮
4.4
(
107件
)
忙しい時のお助けメニュー♪ めんつゆを使って味付け簡単！冷めても美味しい！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  241kcal
- 費用目安
  200円前後
小松菜にんじんツナ缶油揚げサラダ油砂糖みりんめんつゆ(3倍濃縮) 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単副菜♪
白菜と油揚げの煮物
3.9
(
190件
)
白菜と油揚げに味がしっかり染み込んだ簡単に作れる煮物です。油揚げの旨みも味わえます♪さっと1品作りたい時におすすめです！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  145kcal
- 費用目安
  100円前後
白菜油揚げ細ねぎ(刻み) 酒みりんしょうゆかつお節水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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じゅわっと染み込む！
大根と油揚げの含め煮
4.1
(
53件
)
大根の旨味を油揚げに染み込ませてジューシーに！油揚げは油抜きしないのでラクチン、コク増しで一石二鳥♪ いつも捨ててしまう大根の葉で彩りと食感をプラスします！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  166kcal
- 費用目安
  100円前後
大根油揚げ酒みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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さっと煮るだけ！
かぶと油揚げの煮物
4.3
(
56件
)
かぶ1個で彩りきれい！油揚げで簡単にコクが増すさっと煮るだけの煮物です！あと1品欲しいときの副菜にどうぞ♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  83kcal
- 費用目安
  100円前後
かぶ（葉付き）油揚げみりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ささっと一品！
ピーマンと油揚げの炒め煮
4.2
(
109件
)
ピーマンと油揚のみで簡単副菜はいかがですか？ごま油で炒めるのことでコクも出て、香ばしさも加わります♪ お弁当にもオススメです！
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  151kcal
- 費用目安
  100円前後
ピーマン油揚げごま油おろししょうがしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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あっさり美味しい♪
糸こんにゃくの袋煮
3.9
(
18件
)
糸こんにゃくを肉だねに混ぜてかさ増し！具材たっぷりで食べ応えアップ！煮汁を吸った油揚げは絶品です♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  99kcal
- 費用目安
  400円前後
油揚げ細ねぎ糸こんにゃく鶏ひき肉にんじんねぎ塩こしょう片栗粉酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単ほっこり和おかず♪
新玉ねぎとわかめの煮びたし
4.2
(
13件
)
さっと煮るだけの簡単な一品！新玉ねぎの瑞々しさを活かした煮びたしはいかがでしょうか？油揚げの代わりに豚肉やきのこにしても◎
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  104kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ新玉ねぎわかめ(乾燥) 酒みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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家庭の味！
わらびの煮物
4.2
(
20件
)
春に出回る山菜の中でも人気のわらび料理をご紹介♪わらびは重曹で丁寧にあく抜きをして、下ごしらえするのが大切です。にんじんと油揚げを加えてしっかりと味を染み込ませながら炊き、ごはんのも合う味付けに仕上げました！献立の副菜にぜひ作ってみてください。
- 調理時間
  約半日
- カロリー
  236kcal
- 費用目安
  200円前後
わらび[生] 水重曹にんじん油揚げサラダ油酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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旨味がジュワ〜♪
長芋とえびの袋煮
4.5
(
32件
)
長芋のふわっとした食感がたまらない袋煮です♪えびが彩りと旨味を引き立てます。お好みでにんじんやインゲンなどを加えても◎
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  234kcal
- 費用目安
  300円前後
むきえび油揚げ長芋水菜塩片栗粉みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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しっかり味がしみている！
基本のひじきの煮物
4.4
(
397件
)
家庭料理の定番であるひじきの煮物はいかがですか♪具材がたっぷり煮汁を吸って、口の中でジュワッと旨味が広がるのが人気の秘訣。味を染み込ませるポイントは粗熱をしっかり取ること！簡単ですが、美味しく作るためにはポイントを抑えることが大切です。お弁当のおかずにもおすすめですよ。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  131kcal
- 費用目安
  100円前後
ひじき(乾燥) 油揚げにんじんサラダ油水和風顆粒だし砂糖みりんしょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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レンジで簡単♪
なすとトマトの煮浸し
4.6
(
14件
)
ごま油が香り、しっかりと味が染み込んだ煮浸しです！冷やして食べてもおいしくお召し上がりいただけます！あと一品欲しいときにおすすめです♪
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  137kcal
- 費用目安
  200円前後
なすトマト油揚げ細ねぎ(刻み) みりんめんつゆ[3倍濃縮] ごま油おろししょうが水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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めんつゆで簡単！
キャベツと油揚げのとろとろ煮
4.2
(
325件
)
キャベツはしっかり煮ることでたくさん食べられます♪味もめんつゆでお手軽に決まる一品です。キャベツの甘みが溶け込んだ簡単な煮物です。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  81kcal
- 費用目安
  100円前後
キャベツ油揚げ細ねぎ(刻み) おろししょうがめんつゆ[3倍濃縮] 水片栗粉水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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だしが染みてる！
キャベツと油揚げの炒め煮
4.0
(
27件
)
キャベツと油揚だけで作る簡単副菜はいかがですか？ごま油で炒めるのことでコクも出て、香ばしく仕上がります！お弁当にもおすすめです。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  174kcal
- 費用目安
  100円前後
キャベツ油揚げごま油おろししょうがしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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節約食材を使って！
にんじんと油揚げの炒め煮
4.2
(
35件
)
にんじんの他にも、油揚げやしらたきを入れてボリュームアップ！油揚げは少し加えるだけで、旨味や風味がグッと増す、おすすめ食材です。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  123kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げにんじんしらたきごま油酒砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ジュワ〜と溢れ出す♪
油揚げの肉詰め煮
4.5
(
29件
)
味が染みた油揚げのおかげでごはんが進みます。ボリューム満点おかずレシピです。ひき肉はお好きなものをお使いください。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  487kcal
- 費用目安
  400円前後
油揚げ長ねぎ豚ひき肉溶き卵酒塩こしょうおろししょうが酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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上品な甘さで！
さつまいもと油揚げの甘辛煮
4.3
(
127件
)
さつまいもをほっくりと甘く煮ます。煮汁がしみ込んだ油揚げが美味です。ほっとする煮物をお楽しみください。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  239kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げさつまいも酒みりんしょうゆ水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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なつかしい味！
卵と小松菜の巾着煮
4.4
(
155件
)
油揚げにジュワッと味が染み込んで、卵との相性抜群！お財布にもやさしいレシピです。一緒に煮る野菜はお好きなものにアレンジできます。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  273kcal
- 費用目安
  100円前後
卵油揚げ小松菜酒みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ごはんがすすむ！
ひよこ豆とひじきの炒め煮
4.5
(
52件
)
ひじきや油揚げの旨味が詰まった副菜におすすめの一品です。ホクホクとしたひよこ豆がアクセントです。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  173kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げひよこ豆[水煮] ひじき(乾燥) にんじんサラダ油水みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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レンジで簡単♪
玉ねぎと油揚げのポン酢煮
4.3
(
104件
)
材料は少なく、調理もレンジで簡単に！あと一品欲しい時に重宝するレシピです。ポン酢でさっぱりした味付けにしているので、箸休めにぴったり♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  84kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ玉ねぎかつお節ポン酢しょうゆしょうゆおろししょうが水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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じんわりおいしい♪
油揚げと玉ねぎのトロトロ煮
4.3
(
94件
)
さっと作れる簡単副菜です。玉ねぎのやさしい甘みが油揚げにしみ込んで、ほっとする味わいです！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  101kcal
- 費用目安
  100円前後
玉ねぎ油揚げ酒みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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煮込むほど旨味たっぷり♪
油揚げと大根の煮物
4.1
(
24件
)
通常の油揚げの約3倍の大きさのある「栃尾揚げ」を使って、晩ごはんにピッタリなおかずメニューのご紹介です！油揚げはじっくり煮込むことで、大根などの素材と煮汁にによく染み、相乗効果でおいしさアップ♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  366kcal
- 費用目安
  800円前後
栃尾揚げ大根チンゲン菜めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ほっくり副菜♪
じゃがいもと油揚げのだし煮
4.3
(
51件
)
じゃがいもと油揚げを使った和風副菜をご紹介します。ほっくりと煮たじゃがいも、ジュワッとだし汁がしみ込んだ油揚げがほっと落ち着く味わいの一品です。献立の副菜にぜひお試しください。
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  179kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げじゃがいも塩しょうゆ細ねぎ(刻み) みりん和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ほっと落ち着く味わい♪
たけのこと油揚げのレンジだし煮
4.0
(
15件
)
たけのこの水煮、わかめ、油揚げを使った和風副菜をご紹介します。火を使わずにレンジ加熱で作れるのが嬉しいお手軽レシピです♪油揚げのコクと風味の良いだし汁が合わさり、ほっと落ち着く味わいに仕上がります。
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  90kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げたけのこ[水煮] わかめ[乾燥] 塩みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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旨味が凝縮♪
しいたけと油揚げの含め煮
4.4
(
19件
)
しいたけと油揚げを使った和風副菜をご紹介します。しいたけとだし汁の旨味、油揚げのコクが合わさり、ほっと落ち着く優しい味わいに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  85kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げしいたけみりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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味がしみておいしい♪
筍としいたけの肉詰めきんちゃく煮
4.3
(
33件
)
たけのことしいたけのごろごろ具材が入ったきんちゃくの煮物をご紹介します！しいたけの出汁を使った甘辛い煮汁を吸った油揚げはジューシーで絶品です。肉だねはポリ袋を使えてば手も汚れずに簡単に作れます♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  394kcal
- 費用目安
  800円前後
豚ひき肉油揚げしいたけ[乾燥] たけのこ[水煮] 春菊卵塩おろししょうが片栗粉酒みりん砂糖しょうゆしいたけの戻し汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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やさしい味わい♪
白菜と卵の袋煮
3.8
(
18件
)
旬の白菜は甘みが強く、塩もみすることでたっぷり詰めることができます！油揚げからジュワっと溢れ出すお出汁がたまりません。卵がまるごと入っているので食べごたえがあり、ごはんにのせるのもおすすめです♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  121kcal
- 費用目安
  200円前後
卵油揚げ白菜まいたけ塩酒みりん砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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レンジで作る！
小松菜としめじの簡単煮びたし
4.4
(
39件
)
忙しい時でもさっと作れる副菜をご紹介します。味付けはめんつゆだけですが、油揚げのコクが加わることで味に深みが出ます。しめじは、しいたけやえのきなどのお好みのきのこで代用してもおいしいです。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  59kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ小松菜しめじめんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調味料ひとつで簡単♪
白だしで作る小松菜の煮浸し
4.3
(
35件
)
小松菜と油揚げの煮浸しを白だしを使って作ります。ひとつで味が調いやすい白だしを使えば手軽で簡単！ジュワッとだしを吸った油揚げが旨味となり、優しい味わに深みが出ます。あと一品におすすめです♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  90kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ小松菜白だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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白だしで作る♪
油揚げの含め煮
4.0
(
12件
)
やさしい味わいの簡単に作れる油揚げの煮物をご紹介します。味付けは白だしを使って失敗知らず。みりんでほんのりした甘みをプラス♪焼魚の副菜にしたり、うどんの上にのせるのもおすすめです！
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  57kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ水みりん白だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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素材2つで作る♪
かぶと油揚げのだし煮
4.4
(
25件
)
ほんのり甘いかぶと出汁がしみんだ油揚げがおいしい煮物です。ほんのりしょうがをきかせて風味良く仕上げます♪
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  136kcal
- 費用目安
  200円前後
かぶ[葉付き] 油揚げ水和風顆粒だし酒みりん塩しょうゆおろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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優しい味わい♪
お揚げの甘煮
4.0
(
19件
)
油揚げを使った定番レシピのご紹介です。甘く煮たお揚げはそのまま食べてもおいしいですが、きつねうどんやおいなりさんにするのもおすすめです♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  44kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ砂糖しょうゆ和風顆粒だし水
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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シンプルにあと一品♪
ほうれん草と油揚げの煮びたし
3.7
(
29件
)
ほうれん草を使ってパパッと作る副菜をご紹介♪優しいだしの風味が具材になじみ、素朴だけどあったら嬉しい一品です。ごはんにのせてもおいしく食べられておすすめです。ぜひお試しください！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  73kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げほうれん草みりんしょうゆ和風顆粒だし水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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お出汁がじゅわっと広がる♪油揚げを使った煮物レシピ38選

味しみおかず！大根と豚肉と油揚げの煮物

家庭料理の定番！切り干し大根の煮物

あと一品欲しい時に！小松菜と油揚げの炒め煮

ささっと作れる！油揚げとなすの煮びたし

手軽に1品プラス！油揚げとエリンギのさっと煮

簡単ジューシー！チンゲン菜と油揚げのさっと煮

ツナの旨味がしみわたる♪小松菜とツナの炒め煮

簡単副菜♪白菜と油揚げの煮物

じゅわっと染み込む！大根と油揚げの含め煮

さっと煮るだけ！かぶと油揚げの煮物

ささっと一品！ピーマンと油揚げの炒め煮

あっさり美味しい♪糸こんにゃくの袋煮

簡単ほっこり和おかず♪新玉ねぎとわかめの煮びたし

家庭の味！わらびの煮物

旨味がジュワ〜♪長芋とえびの袋煮

しっかり味がしみている！基本のひじきの煮物

レンジで簡単♪なすとトマトの煮浸し

めんつゆで簡単！キャベツと油揚げのとろとろ煮

だしが染みてる！キャベツと油揚げの炒め煮

節約食材を使って！にんじんと油揚げの炒め煮

ジュワ〜と溢れ出す♪油揚げの肉詰め煮

上品な甘さで！さつまいもと油揚げの甘辛煮

なつかしい味！卵と小松菜の巾着煮

ごはんがすすむ！ひよこ豆とひじきの炒め煮

レンジで簡単♪玉ねぎと油揚げのポン酢煮

じんわりおいしい♪油揚げと玉ねぎのトロトロ煮

煮込むほど旨味たっぷり♪油揚げと大根の煮物

ほっくり副菜♪じゃがいもと油揚げのだし煮

ほっと落ち着く味わい♪たけのこと油揚げのレンジだし煮

旨味が凝縮♪しいたけと油揚げの含め煮

味がしみておいしい♪筍としいたけの肉詰めきんちゃく煮

やさしい味わい♪白菜と卵の袋煮

レンジで作る！小松菜としめじの簡単煮びたし

調味料ひとつで簡単♪白だしで作る小松菜の煮浸し

白だしで作る♪油揚げの含め煮

素材2つで作る♪かぶと油揚げのだし煮

優しい味わい♪お揚げの甘煮

シンプルにあと一品♪ほうれん草と油揚げの煮びたし

味しみおかず！
大根と豚肉と油揚げの煮物

家庭料理の定番！
切り干し大根の煮物

あと一品欲しい時に！
小松菜と油揚げの炒め煮

ささっと作れる！
油揚げとなすの煮びたし

手軽に1品プラス！
油揚げとエリンギのさっと煮

簡単ジューシー！
チンゲン菜と油揚げのさっと煮

ツナの旨味がしみわたる♪
小松菜とツナの炒め煮

簡単副菜♪
白菜と油揚げの煮物

じゅわっと染み込む！
大根と油揚げの含め煮

さっと煮るだけ！
かぶと油揚げの煮物

ささっと一品！
ピーマンと油揚げの炒め煮

あっさり美味しい♪
糸こんにゃくの袋煮

簡単ほっこり和おかず♪
新玉ねぎとわかめの煮びたし

家庭の味！
わらびの煮物

旨味がジュワ〜♪
長芋とえびの袋煮

しっかり味がしみている！
基本のひじきの煮物

レンジで簡単♪
なすとトマトの煮浸し

めんつゆで簡単！
キャベツと油揚げのとろとろ煮

だしが染みてる！
キャベツと油揚げの炒め煮

節約食材を使って！
にんじんと油揚げの炒め煮

ジュワ〜と溢れ出す♪
油揚げの肉詰め煮

上品な甘さで！
さつまいもと油揚げの甘辛煮

なつかしい味！
卵と小松菜の巾着煮

ごはんがすすむ！
ひよこ豆とひじきの炒め煮

レンジで簡単♪
玉ねぎと油揚げのポン酢煮

じんわりおいしい♪
油揚げと玉ねぎのトロトロ煮

煮込むほど旨味たっぷり♪
油揚げと大根の煮物

ほっくり副菜♪
じゃがいもと油揚げのだし煮

ほっと落ち着く味わい♪
たけのこと油揚げのレンジだし煮

旨味が凝縮♪
しいたけと油揚げの含め煮

味がしみておいしい♪
筍としいたけの肉詰めきんちゃく煮

やさしい味わい♪
白菜と卵の袋煮

レンジで作る！
小松菜としめじの簡単煮びたし

調味料ひとつで簡単♪
白だしで作る小松菜の煮浸し

白だしで作る♪
油揚げの含め煮

素材2つで作る♪
かぶと油揚げのだし煮

優しい味わい♪
お揚げの甘煮

シンプルにあと一品♪
ほうれん草と油揚げの煮びたし