DELISH KITCHEN

まぜるだけ!蒸し器いらず!

とうもろこしチーズ蒸しパン

3.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    253kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    29.6g

  • 脂質

    12.1g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    28.1g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり(5個の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とうもろこしを使っておやつを作ってみませんか? 蒸し器なしで作れるモチモチの蒸しパンです! とうもろこしの自然な甘さとチーズのコク合います♪

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材料 【7cm耐熱カップ5個分】

  • とうもろこし 1本(350g)
  • プロセスチーズ(1cm角に切ったもの)20g
  • 牛乳 大さじ2
  • 1個
  • 砂糖40g
  • 薄力粉100g
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • 溶かしバター(有塩)10g
  • サラダ油大さじ3

手順

  1. 1

    とうもろこしは耐熱容器に皮をつけたままのせ、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。茎から1〜2cmほどの位置を切り落として皮とひげを取り除き、包丁で実をそぎ落とす。

  2. 2

    ミキサーにとうもろこし1/2量、牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、砂糖を加えて混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れてゴムベラでさっくりと切るように混ぜ、2を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    溶かしバター、サラダ油を加えて混ぜる。残りのとうもろこし、プロセスチーズを加えて混ぜる。耐熱カップに等分に流し入れる。

  5. 5

    フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、耐熱カップを並べる。高さ1.5cm程度まで水(分量外:適量)を入れ、中火で加熱する。

    ポイント

    クッキングペーパーはフライパンの大きさに合わせて準備してください。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください。

  6. 6

    お湯がわいたら弱火にし、ふたをして10〜15分蒸し焼きにする。

    ポイント

    水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。竹串を刺してみて生っぽい生地がついてくる場合は、追加で加熱してください。

よくある質問

  • Q

    バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?

    A

    パンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • おりひめ

    庭でできたとうもろこしを使って半分をミキサーにかけましたが、あまり柔らかくできなかったです。 前回は電子レンジで温めましたが、今回はレシピ通りにフライパンに水を入れて蒸したらふわふわにできました。 シリコンの入れ物の裏が猫の肉球の模様なので、裏返しにしてみたら猫の肉球の模様がくっきりできていて可愛かったです。 とうもろこしがたくさんあるので、また作りたいと思います
  • まりじ

    トウモロコシは200gぐらいしか入れなかったけど風味があって美味しく食べられました♪ 有塩バターで作ったからちょい塩味があったけど、ふんわり甘くて朝ごはんとかにちょうどいいです! 砂糖は使わずにとうもろこしだけの甘さで作れたら理想的だな〜

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