DELISH KITCHEN

乗せて焼くだけ!
芽キャベツとベーコンのオープンサンド

3.6

調理時間

10

費用目安

300前後

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春の季節に食べたい芽キャベツたっぷり!具材を炒めて乗せるだけの簡単レシピをご紹介♪おしゃれな朝食にもピクニックにもおすすめです!

  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    8.8g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    芽キャベツは、外側の濃い緑色の葉を取って、縦1/4に切る

  2. 2

    ベーコンは粗みじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ベーコン、芽キャベツ、にんにくチューブを入れて、少し焼き色がつくまで中火で焼く

  4. 4

    バケットに3をのせ、その上にとろけるチーズをのせて、トースターで5分焼いて完成!

よくある質問

  • Q

    芽キャベツの代わりに入れる具材でおすすめのものはありますか?

    A

    アスパラ(茹でたもの)、ブロッコリー(茹でたもの)、ルッコラ、などがおすすめです♪

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • みぃ

    芽キャベツではなく絹さやにしました。炒めるのが面倒なのでそのままトースターへ。10分くらい焼きました。
  • macky

    バケットではなくマフィンで。炒めるのがちょっと面倒ですがおいしいです。チーズもっとのせてよかったかも。
  • ねこむすめ

    炒めないで、そのまま乗せて焼ければもっと楽ですが。

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