DELISH KITCHEN

シャキッとほくほく!

いんげんとしめじのバターソテー

4.1

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    74kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

バターの風味が美味しい♪ シャキシャキ野菜と食物繊維たっぷりのしめじで栄養満点。 ササっとできてお弁当のすきまに大活躍!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんは斜め切りにする。

  2. 2

    しめじは石づきを切り落としほぐす。玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める

  4. 4

    いんげん、しめじを加え、塩、こしょうをふり味を整えたら完成。

レビュー

4.1

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  • きとらん

    たまねぎなかったので、ねぎで代用しました。簡単で上手い!最高!
  • el

    モロッコインゲンをチンしてから投入。簡単でgood

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