お箸が進む♪
キャベツとわかめのナムル風サラダ
調理時間
約10分
カロリー
99kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.3g
脂質
7.1g
たんぱく質
2.4g
糖質
5.2g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりだけどごま油風味で満足感もあり♪ キャベツがもりもり食べられる！ あと1品…そんな時の救世主！
手順
1
キャベツは細切りにして、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
2
容器に水を入れてわかめを加えて、表記時間置き、水気を切る。
3
容器に☆を入れて混ぜて、わかめ、キャベツ、いりごまを加えて混ぜて、完成！
レビュー
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- レビューを参考に鶏ガラをいれました！ 美味しくできました！
ぽんみえ
みなさんのアドバイス通り、我が家は鶏がらスープの素を加えました。でも小さじ1/3くらいで薄味くらいになってちょうどよかったです。またキャベツが余りそうな時作りまーす！JAVAzigg
余ったキャベツの消費に作りました。 レンチンでできるので簡単でとても美味しかったです♪BBB
レビューを参考に鶏がらスープの素を少し足すといい感じに仕上がりました。キャベツもサイズが色々あると思うので自分で調味料を調節するのがいいかもしれません。簡単にできるのでまた作ります。
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きく