夏野菜たっぷり！
なすとズッキーニのピザトースト
調理時間
約30分
カロリー
351kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
41.5g
脂質
16.4g
たんぱく質
10.8g
糖質
37.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜たっぷりボリューム満点♪ 彩り豊かな夏野菜で見た目も華やか！ このトーストで1日をスタートしてみては！？
手順
1
プチトマトは半分に切り、なす、ズッキーニは薄切りにする
2
なす、ズッキーニはオリーブオイルをかけて塩こしょうをふっておく
3
食パンにマヨネーズを薄く塗り、チーズをのせたらケチャップをかける
4
トマト、なす、ズッキーニを並べ、粉チーズをまぶし、トースターで10分程度焼く
キャサリン