簡単あえるだけ！
カツオときゅうりのごまみそあえ
調理時間
約15分
カロリー
137kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
3.8g
脂質
3g
たんぱく質
21.5g
糖質
2.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あえるだけの簡単レシピ！ いつものお刺身を一工夫！ おかずにもおつまみにも◎
手順
1
きゅうりは薄切りにする。カツオは角切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。 たれにきゅうり、かつおを加えあえる。
レビュー
-
(1件)
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