DELISH KITCHEN

カリカリさっぱり!

豚バラとピーマンのおろしポン酢

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    322kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    11g

  • 糖質

    8.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

フライパンで揚げ焼きにしてカリカリに仕上げます! おろしポン酢と一緒にさっぱりいただきましょう♪ ぜひお試しください!

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材料 【3人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、細かく刻む。大根はすりおろす(大根おろし)。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、片栗粉を全体にまぶす。

    ポイント

    片栗粉は大さじ1程度が目安です。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、豚肉を入れてカリカリになるまでゆっくり揚げ焼きにする。塩こしょうをふって炒め合わせ、取り出す。

  4. 4

    フライパンの油を軽く拭き取り、ピーマンを入れて中火でさっと炒める。塩こしょうをふって混ぜ合わせる。器に豚肉、ピーマンを盛る。大根おろしをのせてポン酢しょうゆをかけ、細ねぎをちらす。

    ポイント

    大根おろしは軽く水気を切りましょう。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • amomasa

    赤唐辛子を入れると色合いも味も良くなると思います!
  • じゃすみん

    材料の豚バラ薄切り肉は10g多めにして作ってみました。 弱火でカリカリになるまでゆっくり揚げ焼きにするのに 時間が掛かってしまいましたが、豚バラ肉のしつこさは全く無く美味しくて3人前を2人で完食しました。 家族からは又作って欲しいと言われました。
  • るん

    美味しかったです!
  • ロドリゴ

    妻に好評でした! 豚バラでは無く、余っていた豚コマで作りました! 美味しかったです!

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