DELISH KITCHEN

ほんのりピリ辛味♪
トマトとツナのごまマヨ和え

4.8

調理時間

15

費用目安

300前後

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切って混ぜるだけのお手軽レシピ! ごまの香りで食欲UP! おつまみとしてもサラダとしても◎

  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    21.7g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトはヘタをとり食べやすい大きさに切る。 かいわれは根元を切り、2等分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    2に1、ツナを加え混ぜ合わせて完成。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • あーこ

    マヨと粒マスタードのドレッシングがめちゃめちゃ美味しかったです。まさかのツナを入れ忘れてしまったので次回こそ!
  • やまち

    間違いない美味しさです。 量は少ないかと思いきや、かいわれも1パック使ったら満腹でした。 ひとりでご飯の時はトマトを使ったサラダをよく食べるので レパートリーが増えました。 濃い味が好きなのでマヨネーズだけは倍くらい入れたかな?
  • くろ

    大根もいれました!

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