さわやかこってり♪
豚バラとにんじんのカレーマーマレード炒め
調理時間
約30分
カロリー
530kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
16.7g
脂質
41.7g
たんぱく質
16.1g
糖質
14.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余りがちな調味料で1品完成! カレーの香りで食欲そそる♪ ごはんがすすむ豚バラおかずです♪
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。にんじん、ピーマンは細切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさにきる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ肉薄切りを入れ肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
玉ねぎ、にんじんを加えしんなりするまで炒める。
4
ピーマン、☆の調味料を加え炒める。
ピーチ