ピリっと美味しい!
ひじきとアボカドのわさび風味サラダ
1品で栄養満点! アボカドとわさびの相性抜群! 彩りもバッチリ!
カロリー
175kcal
炭水化物
10.4g
脂質
15.6g
たんぱく質
3g
糖質
3.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ひじきは袋の表示時間通り水で戻し、水気を切る。アボカドは角切り、パプリカは横3等分の細切りにする。
2
容器に☆を入れて混ぜる。
3
ドレッシングの入ったボウルにひじき、アボカド、パプリカを入れてあえる。
まり