文句なしのおいしさ！
ズッキーニとアボカドのカレーチーズ焼き
調理時間
約15分
カロリー
245kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.1g
脂質
22g
たんぱく質
5.6g
糖質
3.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
重ねてソースとチーズをかけて焼くだけの簡単レシピ♪ おつまみに最適な一品です◎ お子様にも人気の一品になるかも♪
手順
1
ズッキーニは縦2等分にして5㎜幅に切る。アボカドは2等分にして種を取り、5㎜幅に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを並べて中火で両面に焼き色をつける。
3
カレー粉、酒、しょうゆを加えて炒め合わせて取り出す。
4
耐熱皿にアボカド、ズッキーニを交互に3回重ねて並べて、ピザ用チーズをかける。トースターでチーズが溶けて焼き色がつくくらいまで焼く（7〜10分）。お好みでパセリをちらして完成。
レビュー
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- 簡単で美味しかったです！ズッキーニ好きなので量を倍にして作りました。来客の際出したら皆さんにとても好評でした。
とんとん