DELISH KITCHEN

中華風オードブル!

鯛のカルパッチョオイスターソース

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    105kcal

  • 費用目安

    1300前後

  • 炭水化物

    2.3g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カルパッチョの変化球! オイスターソースでご飯にもあう! 火を使わない料理なのも嬉しい♪

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ボウルにもやしを入れふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    鯛は薄切り、ねぎ、大葉はみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにみじん切りにしたねぎ、大葉、☆のドレッシングを入れよく混ぜる。器にもやしと鯛を盛り、上からドレッシングをかける。

レビュー

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